500 советов от врачей
Практические рекомендации от специалистов клиники СТОМЭКСПЕРТ: как сохранить зубы здоровыми, ухаживать за кожей, подготовиться к процедурам и избежать осложнений. Все советы проверены врачами на ул. Волочаевская, 10.
Гигиена зубов
Чистите зубы 2 раза в день: утром после завтрака, вечером перед сном. Используйте щётку средней жёсткости, пасту с фтором (1450 ppm), технику Басса (движения под 45° к десне). Дополняйте нитью и ирригатором. Профгигиена от 3 900 ₽ →
Зависит от потребностей: при кариесе — с фтором, при чувствительности — с нитратом калия, при кровоточивости — с экстрактами трав. Меняйте пасту каждые 2-3 месяца. Консультация стоматолога поможет подобрать оптимальный вариант. Лечение кариеса от 6 780 ₽ →
Да, ежедневно. Щётка не очищает межзубные промежутки, где скапливается 40% налёта. Нить предотвращает кариес между зубами и воспаление дёсен. Начните с вощёной нити — она легче скользит. Гигиена от 3 900 ₽ →
Раз в 6 месяцев — стандарт для здоровых зубов. При пародонтите, курении, обильном налёте — раз в 3-4 месяца. Врач подберёт индивидуальный график после осмотра. Акция: гигиена по субботам 3 900 ₽ →
После лечения зубов
Не ешьте 2 часа после установки светоотверждаемой пломбы. Избегайте твёрдой пищи на этой стороне 24 часа. При чувствительности используйте пасту для чувствительных зубов. Если боль не проходит 3 дня — обратитесь к врачу. Лечение кариеса →
Прикусите марлевый тампон на 20-30 минут. Не полощите активно первые сутки. Приложите холод к щеке. Принимайте обезболивающее при необходимости. Избегайте курения, алкоголя, горячей пищи 24 часа. Удаление зубов от 2 900 ₽ →
24 часа: не мочить зону, не жевать на этой стороне. 7-10 дней: избегать сауны, бани, массажа лица, интенсивных тренировок. Пейте больше воды. Принимайте назначенные препараты. Имплантация под ключ от 65 800 ₽ →
Профилактика
Чистите зубы 2 раза в день, используйте нить, ограничьте сладкое, посещайте стоматолога раз в 6 месяцев. Фторирование и герметизация фиссур дополнительно защитят эмаль. Лечение начального кариеса от 2 500 ₽ →
Массируйте дёсны мягкой щёткой, полощите отварами ромашки/коры дуба, используйте пасты с экстрактами трав. При кровоточивости — обратитесь к пародонтологу. Лечение дёсен от 400 ₽ →
Подготовка к косметологии
За 3 дня: исключить алкоголь. За неделю: не принимать антикоагулянты (аспирин, ибупрофен) по согласованию с врачом. В день процедуры: прийти без макияжа, не наносить крем на зону инъекций. Ботокс от 3 750 ₽ →
Паспорт, полис ОМС (если есть), результаты предыдущих процедур. При склонности к герпесу — сообщите врачу для профилактики. Придите без макияжа. Увеличение губ филлерами →
Технически можно, но не рекомендуется: повышается чувствительность к боли, склонность к отёкам и синякам. Лучше планировать на 5-14 день цикла. Все вопросы о косметологии →
После косметологических процедур
4 часа: не наклоняться, не лежать. 24 часа: не мочить зону инъекций, не наносить косметику. 3-5 дней: избегать сауны, бани, массажа лица, интенсивных тренировок. Ботокс вокруг глаз от 3 750 ₽ →
24 часа: не мочить, не наносить косметику, не трогать губы. 3-5 дней: избегать сауны, бани, массажа лица, интенсивных тренировок. Не употреблять алкоголь в первые сутки. Контурная пластика →
24 часа: не мочить лицо, не наносить косметику. 5-7 дней: избегать сауны, бани, солярия, интенсивных тренировок. Обязательно использовать солнцезащитный крем с SPF 30+. Пилинги от 2 900 ₽ →
Уход за кожей
Зависит от типа кожи: для сухой — с гиалуроновой кислотой, для жирной — с салициловой кислотой, для возрастной — с ретинолом. Консультация косметолога поможет подобрать оптимальный уход. Подобрать домашний уход →
SPF 30+ защищает от фотостарения, пигментации, рака кожи. Наносите ежедневно, даже в пасмурную погоду. Обновляйте каждые 2-3 часа при пребывании на солнце. Советы для женщин →
Рекомендуется 1 раз в 3-4 недели для нормальной кожи, 1 раз в 2 недели для жирной. Врач подберёт индивидуальный график после консультации. Чистка лица от 2 900 ₽ →
Общие советы
Записывайтесь на бесплатную консультацию до 12:00, используйте акции (гигиена по субботам 3 900 ₽, -20% на удаление), рассрочку 0% от 50 000 ₽. Профилактика дешевле лечения! Как сэкономить на лечении →
Острая боль, отёк, температура, кровотечение, травма зуба — не ждите, записывайтесь сразу. В СТОМЭКСПЕРТ принимаем с острой болью в день обращения. Когда срочно идти к стоматологу →
Обращайте внимание на: сертифицированные препараты, опыт врачей, прозрачные цены «под ключ», отзывы пациентов, удобное расположение. СТОМЭКСПЕРТ соответствует всем критериям. Как выбрать стоматологию →
Профилактика дешевле и проще лечения. Регулярные осмотры выявляют проблемы на ранней стадии, когда их можно решить быстро и без боли. Запишитесь на бесплатную консультацию до 12:00. Почему важно лечить зубы вовремя →
Ничего не найдено. Попробуйте изменить поисковый запрос или выбрать другую категорию.
Совет от главного врача: Не откладывайте визит к специалисту при первых симптомах. Ранняя диагностика — залог быстрого, безопасного и экономного лечения. Запишитесь на бесплатную консультацию до 12:00 — и получите персональные рекомендации от врача СТОМЭКСПЕРТ.
Нужен персональный совет?
Запишитесь на бесплатную консультацию в клинику СТОМЭКСПЕРТ — врач ответит на все ваши вопросы и подберёт оптимальную программу лечения или ухода.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.